失恋要履历七失恋要经历七个阶段个阶段 每个都不容易

失恋要履历七失恋要经历七个阶段个阶段 每个都不容易

　　失恋要经历很多的阶段，每一个阶段都不容易，都像是历劫一样，度过这些阶段之后你就会变成一个全新的自己。那么你知道失恋要经历的阶段有哪些吗？

　　1、情绪期。当听到对方提出分手，或自身决定分手的那一刻，会有、惊恐、失落等内心体验。当前很容易被情绪主导而做一些冲动的事。有人会大量抽烟、酗酒，还会摔东西，这都是不可取的。正确做法，请合理内心情绪，通过运动，诸如跑步、举重、打球等运动替代行为，防止受伤及物品损失。

　　2、无畏期。仍会受情绪影响，但不如之前强烈。目前会感到无所，分手就分手了，好像并没有对生活产生什么影响，甚至感到轻松，不再像以前那样被打搅。但这一切都是暂时的感觉。此阶段要做好应对失恋的痛苦爆发前准备，稍微改变一活方式，尝试与从前不同，避免情感带来的心理惯性。

　　3、发疯痛哭。女人的应变能力比男人差很多，面对突如其来的失恋分手，第一反应就是崩溃、发疯、抱头痛哭。日常表现是目光呆滞，会突然傻笑，时不时自己，严重的或还有想的。对于这阶段的女人，亲朋好友要密切注意，以防其有想不开的做法。

　　4、试图振作。经过一段最难熬的日子后，女人会提醒自己不能再自暴自弃了，会试图振作。可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘怀，当生活中碰到曾经熟悉的画面或场景又会不自觉触景生情。就算此时有了重新追求自己的男子，可女人还是会觉得有曾经的他的影子。

　　5、翻前任朋友圈。发现自己还是忘不了前任，女人这时开始忍不住翻看一下前任朋友圈。如果发现他已经重新开始约会了，那女人会再度疯狂。想着前任这么快找到下家，太薄情或者是不是再分手前就有了，陷入极度与崩溃中。这种还有极个别情况会因特别和前男友闹得特别僵，找他去算账等。

　　当然，如果发现前任的朋友圈状态和自己一样，发了一些伤感的话语，那女情就会好很多，陷入前任不久后会来找自己复合的美好想象中。

　　6、尝试。很多人都会尝试，有很多不好的方法，比如说经常性的电话轰炸对方，微信质疑对方，或者去别人口堵人，这都是把对方越推越远的方法。

　　7、接受事实。会开始接受对方已经离开的事实，到了这个阶段会对自己的生活拥有新的定义，会对自己说这没什么大不了的。