感激你丢弃了失恋心理咨询我

感激你丢弃了失恋心理咨询我

　　《失恋33天》主人公黄小仙在失恋33天后，终于找到了属于自己的真爱。时间真可以解决问题吗？今天，自己的人生格言是一个女孩旧男友的生日，她终于要疗愈“玻璃心”勇敢地告别过去，说出——

　　“我们现在的关系，竟然是变得‘没有关系’。等待那么不容易，却那么轻而易举。”这是《失恋33天》经典台词之一。

　　果真如此。真正彻底打击我们的，名人名言短句是那分被抛弃感。我们不能的，只是那分亲密、那分情感不再继续存在的强大失落感和孤独。不能承认这份失败，不能相信这个事实，是不甘认可这份对方判给自己的死刑书。我们害怕被抛弃，但这种经历会让我们成长。

　　华南师范大学心理咨询研究中心主任李江雪认为，通常失恋之后3个月至1年，大部分人可以基本恢复，从失恋中走出来。如果过了3年还说自己沉浸在上一次分手中，那或许存在分离创伤的心理问题。也就是在童年时期，因为和父母至亲分离，造成心理创伤，以至成年后，遇到失恋，难以接受分离，而倍感痛苦。

　　失恋的人，根本原因往往未必在失恋者本身，有时候，抛弃你的那个人再找的对象也许还不如你优秀，不如你漂亮。失恋归因最好应该是：两人不合适、没有，这样想就不那么容易受到，进而连自尊也失掉。

　　我怎么会失恋？我们本来很好的，突然之间，怎么就分手了？其实失恋是件很平常的事，就像吃饭，都走到食堂了，突然就是没胃口了，不想吃了。

　　失恋了，请别于爱情。别说“我再也不相信爱情了”之类的话，因为爱情从来没有向你过什么，如果有什么承诺让你以为你们的爱情一直存在，那么这个承诺只在你与她(他)之间，所以你应该说：我再也不相信他(她)了，才是正确的。

　　失恋中的混乱表现，比如吃不下饭、哭泣、失魂落魄等等，都常时期的正常表现，然而很多失恋者并不这么看，他们会，为何自己这么脆弱？为什么要这么痛苦？甚至认为这些表现很丢人。这其实是错误的，我们应该给自己一些时间，来逐渐恢复伤口。正的心理有自愈功能，就像伤口会结痂。自愈过程中，不要封闭，压抑，可以大哭一场，或是找亲朋好友倾诉。

　　失恋的你，无论多么痛苦，都是心理和生理反应而已。你不是放不下他(她)，你想起的不是他(她)，而是回忆，是你自己所塑造的一个人，这个人在你的记忆当中按照你的意愿活着而已，并非真实的他(她)，或者说只是他(她)某一面而已。

　　人都是感性动物，失恋者不得不面对自己也不完美这个事实，老实分析自己的错误。当失恋者找到失败原因，接受失败，并且能够面对这种失败时，就进入第三个阶段——重新接受期了。